YOGA

Soy yogui desde que tengo 20 años, y en 2017 empecé a impartir clases. He asistido a muchos talleres y retiros de varios maestros y estilos de yoga, además de haberme certificado oficialmente como profesora, haciendo el curso de ‘Liquid Flow Yoga’ con uno de los masters del Vinyasa moderno, Simon Park. Mi base viene del Ashtanga aunque yo enseño Vinyasa que es lo que más práctico.

Siempre he sido muy espiritual y mística, y trato de llevar una vida muy sana, cuidando mucho la alimentación y tirando siempre por lo holístico. Intento llevar una ‘plant based diet’ y como muchaaaa fruta. He tenido siempre una salud delicada que me ha exigido tomar conciencia de mi cuerpo y aprender a escucharlo. Una de las razones por las cuales el yoga se ha convertido en parte de mí, en mi manera de vivir.

Me gusta la fusión de conceptos, y creo que el Yoga y la música se combinan muy bien, así que también pincho para eventos y masterclasses de Yoga y en otros relacionados con el bienestar. Me cuidan mucho en la clínica ITYOS, de mi hermana Cris Sainz, donde tienen desde medicina integrativa, nutrición, genética, traumatología, fisioterapia… que me viene genial para cuidar mi salud y conseguir ese bienestar que todos perseguimos.

You have two homes: earth and your body, take care of them.

YOGAISMAGIC